謎のブログ

謎の生物(゚Д゚)@謎が書く謎のブログ。気の向くまま風の向くまま。

めんへる

体重が重いと・・・

どうも、暑さで脂肪が溶けないかと思わずにいられない(゚Д゚)@謎です。 一昨日の記事で、ヨガマットにブックレットがついている商品を買った話をしました。 nazonazon.hatenablog.jp 実際にやってみたら、自分の体重が重すぎて膝が床に着けない事態が発生いた…

体力がありませぬ!

デブの辛い季節到来! にもかかわらず運動しなくてはならない(゚Д゚)@謎です! 体操を毎日やる様になった話を前にしたかと思いますが、十分にできるようになったので、もう少し負荷を増やそうと思ってヨガなどやってみることに。 はじめての筋トレBOOK (日経B…

やはり・・・そうなのか。

どうも~、(゚Д゚)@謎でございます。 ここのところ心がけているのが、 夜11時就寝を目標にする 毎日体操する の二つです。 1に関しては、今までも睡眠時間は7~8時間をキープしていましたが、2時3時に寝ることが多かったのです。そこで主治医に怒られまして(当…

やる気のあるナマケモノ?

調子の悪さが取れてはいるのですが、三日前ぐらいまでは体操すらしたいと思えず、無理やりやる気にもならなくて、どーしたんだー!状態でした。 それが、三日前ぐらいから体操ぐらいは自然と出来るようになりまして、毎朝体操だけはやってます。二日前からは…

グダグダ話

昨日、遊びすぎて本日ぐったりの(゚Д゚)@謎でございます。なので、今日はうだうだ話。 良く昨日の記事書ききったな・・・(おいおい) 体調は良く成ってきたとは思うんですが、まだまだだなって思うのはこういう時ですね。少し無理して疲れた時に生活リズムが…

めたくそ疲れた

つかれた・・・・ 本日は昨年休職してから初めて職場に顔を出しました。 休職するちょっと前に新しく来た上司はお片付け好きみたいでして、ずーっと 「配布物が溜まってるから片付けに来てね♥」 と言われてきたのですが、 行けるかボケェ( ゚Д゚) な状態でした…

体は頑丈らしい・・・。

一昨年か去年に胃カメラ、今年にはいって婦人科検診、そして今日大腸内視鏡検査をやりました。 結果は全てクリア!! 脳の調子は悪いけど、身体は頑丈らしいぞ!!!イェ~イ!! 胃カメラは会社のバリウム検査で要検査だったので行ったのですが、ちょっぴり…

薬疹かな???

ただいま双極性障害にたいして処方されている薬、ラミクタールですが、実はしゃれにならん副作用が出る場合があります。 皮膚、粘膜に炎症がでることがあるんですね。重症化すると死亡する例もあるので、「発疹ぐらい我慢できるわ」って放置してはいけないの…

最新の電気製品が好きです。

うっかりリアル親方にスカウトされかけたことのある(゚Д゚)@謎さん。 一応、女なんで極端に太っているのはあまり嬉しくない。 ダイエットしなくても、とにかく体重計に乗ることが少なくとも体重を増やさない秘訣ですが、体重計るのが面倒くさいし、ましてや記…

うおおおお、まちがえてーら!

私がウツじゃなくて双曲性障害だって記事書いたんですが・・・双 極 性障害でした!!はずかし~~~~。 ラミクタール飲んで3日目ですが、極端にいきなり元気にはなりませんでしたが、今日現在は気分がマシです。プラシーボ効果かもしれませんけどね(笑) し…

認めなきゃね~。

本日は通院日。休職してからは週1で通院です。 そして・・・ とうとう認めなくてはならないようだ、双極Ⅱ型(躁鬱の躁が軽い障害)ということを。 一度、その診断が下されようとしたことがあるのですが、私が非常に動揺してしまったからか、先生がその判断…

少し良くなってきました

職場復帰にはまだ遠いですが、以前より状態が少し良くなりました。 買い物に行ったり、出かけたりする前の疲労感や億劫感はまだ取れない感じですが、出かけた後に物凄く疲れていたのが少し軽くなりました。 昨日今日あたりは、昼寝をしないでも動けるので結…

やる気が戻らない

どうも、まだ調子が本調子にならない(゚Д゚)@謎であります。 前にも書きましたが、そもそも英語は苦手。 ウツの回復は好きな物からできるようになってゆくので、DVD見たり編み物したりは出来るようになってきたのですが、英語の勉強がまだ十分にできない。 や…

すこし調子が良くなってきたので。

トランプさんが大統領になってしまいましたね~。 Twitterでは、トランプさんが言っていた事を本当に実施したらどうなるかを考えて悲観的なツイートばかりしてましたが、現実問題としては議会ってもんもあるから、そうそう一気に最悪に流れたりはしないって…

好きじゃなきゃだめですかー!?

休職してからは毎週通院してます。 それで、今週は「1日に英語の勉強かウォーキングのどちらかしか出来なかった」と状況を先生にお話したところ、先生「英語好きなんだ」私「いいえ」先生「復帰するのに英語が必要なわけでもないし、運動優先して余力があっ…

微妙に田舎

こんちゃ。(゚Д゚)@謎です。 そろそろ動く練習もしないといけないので、近場で図書館なりカフェなり欲しい今日この頃。 歩いて15分のところの駅に某ファストフード、歩いて20分の駅にはドーナツ屋さんと喫茶店がるんですが・・・この間20分の方に行ったら2つ…

先生のおっしゃる通りでございました

昨日は通院日でした。 そこで、やはりまだ後少し休まないといけないね、と言う話になりました。 当初先生は「2か月」と言っていたのを諸般の事情と私の見込みの甘さから「1か月」にしてもらったわけでして。う~ん、診断書代損したな(笑) あと、睡眠が浅く…

文字通り寝込む

二日ほど文字通り寝込んでいました。 毎朝やってる太陽礼拝のヨガが一回もできないぐらいだるいし、食事用意して食べるだけで全体力使い果たす感じでした。で、食べると疲れて起きていられなくて寝ると。世界は布団の中でちょっとやるスマホのなかだけ。スマ…

すこしゆったりできるようになってきたかな?

相変わらず動いてますが、家事をやってくれる親が旅行で居ないので必要最低限の家事はしないといけませんのでね。 それでも、例えば3つ家事をするのでも昨日までと今日とでは気持ちの持ち方が変わってきました。 同じやるのでも、昨日までだとどこか焦ってや…

努力を無駄にする努力。努力しない努力。

今日は朝から、以前友人に頂いたまま見れていなかった去年の富士総合火力演習の録画をみてました。 まあ、思うところは色々ありますが、努力を無駄にする努力が必要で、無駄になると分かっている努力を淡々と積み重ねられるのはすごいことだなぁと。災害派遣…

お前にはまだ早い!

映画に行こうとして、直前に億劫になっていけなかった(゚Д゚)@謎です。 見たかったグランドイリュージョンがまだちょっと遠くの映画館でやってるみたいだったので、今行かないと来週には見られないと思って行きたかったのですが、無理でした。 まあ、当たり前…

すこぶる順調・・・?

さて、休職1日目。 親は10日まで海外旅行に行っているので食事などは自分で用意しなくてはなりません。 そんなわけで、チンするだけのスープとか冷凍うどんやカットネギなど比較的手間のかからない食材は前日病院の帰りに買いだめしておきました。 さてさ…

二度目のお休み

結局1か月会社を休むことになりました。 金曜日に白Aのライブに行って元気をもらって、月曜には出勤できるものと私自身も信じていたのですが、身体はそんなに悪くないように思えるのに、朝起きてトイレに行ったら動けなくなりまして。 あー、行かなきゃ行か…

適度に休みましょう

仕事がきつくなり、全体的にピリピリしているので「休ませてほしい」とは言いにくい状況。 先の投稿でも書きましたが、かなりキツイ状態で仕事していまして、さすがに体も神経もダウンしてきて、とうとう昨日は涙が止まらない、動機が酷い、と言ううつ状態に…

ダイエットと言うより、生活改善

ウツの易疲労性のためにダイエットらしいダイエットができず、生活は意のままにしていた(゚Д゚)@謎です。 運動すると翌日必ずダウンしてしまうんです。それを何度繰り返したか。 食べるほうのコントロールも、無理のある我慢はストレスになってしまい、必ず反…

倒れておりました。

先々週の木曜日に急に金曜から火曜日までの連日出勤を命じられまして、すでに予定があったので月曜だけ何とか休ませてもらいました。 そんなわけで、月曜から日曜まで7連勤を泊まり勤務をやらなくなってから初めてやったのですが・・・。見事に火曜~木曜ま…

ぐだぐだぐだりん

月曜あたりから体調が怪しくなり、木曜日にレッドゾーン突入寸前だったので金曜の休みを上司に申請して休みを確保しましたところ・・・ 木曜の夜から寝っぱなし という状態に。しかも、背中は痛いわ頭は痛いわ、肩はひどく凝るわで何の騒ぎかと。 もうこうな…

英語は駄目だが体調はよくなっている

明日は安田記念英検受験日です。 過去何度受けたんだって感じですが、今回も落ちる気満々。 いや、申し込みの時には「頑張れば受験日までに少しは何とかなる」と思って申し込むのですが、結局体調不良が続いて思うように勉強できず、まったく手も足も出ない…

調子よかんべー

実はここのところ、寝不足なんですが調子は良いのです。 帰宅して疲れて寝るには寝るんですが、今まで見たいな精も根も尽き果てた的な疲れといいますか、スポンジがぺったんこになったような疲れと言いますか、クタクタばたり、だったのが無くなりました。 …

ダイエットはじめました

メンタルの調子がそんなに悪くないのに、疲労が激しくてぶっ倒れた結果になるに至りまして、考えました。 疲労の原因はデブにある、と。 これは常々周りからも言われていましたし、自分でも自覚はしていました。何しろちょっとした階段を上るだけで息が切れ…

春なのに~

体調崩しました。 風邪が大したことないので油断してジム行ったりしてたら段々おかしくなりーの、とどめは仕事でフルパワー使っちゃいーのでダウン。 仕事、首かなぁとか思うと鬱になりそうです・・・。 いい加減、普通に元気にみんなと同じように働きたい。

躁転じゃなかろうな、と怯えつつ動く件

昨日は午前10時ごろ出勤、午後8時退社と言う10時間勤務をやった挙句、一つの仕事しかやり続けていないのに終わらなかったという屈辱の展開にやさぐれた(゚Д゚)@謎です。 こんなことなら定時出勤して12時間勤務にすれば・・・。 と、思わなくもないんで…

のんびり養生

ずーっと風邪気味だったのですが、ここにきて症状が重くなってきたので代休を取らせてもらい、休養中の(゚Д゚)@謎ですー。 実は、今日は妹と母がディズニーシーに泊りがけで行く日だったので、ママゴンが「日帰りでいこーよー」と言いましたが、さすがにやめ…

調子がいいのか悪いのかわからんw

ここのところ、黄色い鼻水が出たり、鼻が乾いたりが2週間近く続いている(゚Д゚)@謎です。 そんなわけでショウガたっぷりのチャイを飲みながら記事書いてます。 しかし、そんな体調悪そうな状態なのに、実はそんなに体調悪くないんです。 疲れはしてますが頭の…

枕を替えてみたよ

今まで眠れなかったことが余りなかったというか、むしろ寝すぎて起きられなかったりしていたので、寝ることに関して真剣に対処を考えたことがなかったので、会社で「寝られないときどうする?」と呟いてみたところ、 1 軽く運動する 2 枕を自分に合ったも…

具合が悪すぎたのでテコ入れ。

ここのところ体調が非常に悪いなーと思っていたら、今週、朝いきなり動けないぐらい頭が回らなくなって、目まいするし吐き気するしで会社をいきなり休みました。 でも、前は一か月に1回はいきなり休んでたのに新しい部署になってからは初めて。まあ、よく頑…

ぶっ倒れていると特に何もないわけで

どうも、あいかわらず調子が悪くて家に帰ると寝ているしかない(゚Д゚)@謎です。 なにしろ、寝てるしかないから何も進展しないわけですよ。新しいことも起きないわけですよ。 俺の人生死んでるのかと。orz 来週英検なのに、何も勉強できてねぇ。 なんとか動け…

洋画みたり、ブログ書いたり

私が調子のいい時ってないのか・・・。 自問しても答えは「ねーよ」な(゚Д゚)@謎です。でもちょっと調子よくなったのー。 先週は借りてたDVD見られないぐらい駄目でした。 今日は見る気分になれたので、カンバーバッチさんが悪役で出ているという、スター…

あんのじょう

調子悪くしてました。 英語?なにそれおいしいの?状態。うぐぐぐぐ。 薔薇だけは生きているし見てるだけで癒されるのでせっせと世話してたんですが、まさかの ハダニ発生 2ちゃんねるでは史上最強の害虫と言われるハダニ。 薬物に耐性があるらしく、結局駆…

10円ハゲ始めました

おとついの朝、髪を一つにまとめていたら、ふと前髪から少し後ろに入ったところがなんだか地肌が透けている様に感じたのですが、気のせいかと思ってその時は特に確認しませんでした。 翌朝、やっぱり髪をまとめるとそこが透けている様に見えたので、調べたと…

やはり寝不足は集中力無くすのです

内容はタイトルどーりです。 依然として途中覚醒があるために、毎日若干寝不足気味。 寝る前、死ぬほど眠いので睡眠薬飲まないで寝ても途中覚醒する不思議。 そんなわけで、本日は渋谷にありますコインスペースとやらに行ってみて勉強してみたんですが、 2…

途中覚醒

ども、朝4時過ぎにブログを更新したハヤオキニスト(゚Д゚)@謎です。 でも出勤は遅刻気味← と言うのも、エビリファイが半錠追加されたら元気になったのは良かったんですが、副作用なのか途中覚醒が始まりまして。 深夜0時過ぎに寝ると朝4時過ぎに目が覚めて…

胃腸がオカシイ

ウツ悪化のため、ほぼ1週間お休みいただき、体調整えるはずで当初は1週間で「楽勝」と思っておりましたが、思わぬ罠が。 ここ3、4日胃腸の調子が悪い。 2日続けて同じ時間にお腹が下ったかと思えば翌日便秘でずっとお腹がしくしく痛み、今日ときたら午…

私もよくよく運のない男だな

女ですがw ウツ悪化のため、結局5日間出勤できないと言う事態になってしまい、健康を管理している会社の本部カウンセラーと電話で相談したところ「夜勤に制限をかけましょう。負担を減らして体調を良くしましょう」と言う事に。 とりあえず、自宅を急襲し…

真剣やばかった

水曜の就業時間終了1時間前に具合が悪くなり、ダッシュで早退。泣くこともないのに涙が止まらない状態になったので、 ウツ悪化決定 な感じでした。その後、木・金とずっとベッドの上と言う体たらく。さらに土曜が夜勤だったんですが、これも動けなくて出勤…

能力が落ちました

去年末辺りから、真剣に悩ましいのが仕事の判断力や処理能力の減退。 抑うつ前だって別に優秀でも何でもないみそっかすでしたが、どうも最近それ以下の能力になっていることにイライラするように。 最初、なんでイライラするのか分からなくて困ってたんです…

ベッドの中からこんにちわ

見事に風邪っぴき、(゚Д゚)@謎でございます。 喉は痛いわ、鼻詰まるわ、若干怠いわで典型的な風邪。 で、藪医者の見分け方みたいな番組を正月に見たときに 「風邪に抗生物質を出す医者は藪」 と言うものがありました。 今日は夜勤明けだったので、ちょうどいい…

疲れがぬけぬー

仕事納めの後2日間休みだったんですが、フィットネスにも行けないぐらい疲れが酷くて倒れておりました。とほほー。 なんですかねー、来年はもっと体力付けたいですね。運動したいです。 人間、やはり適度な運動してないと駄目だと思うんです。狩猟にしろ、…

私生活がままならない

どうも、超久々の(゚Д゚)@謎でござるー。 職場に行くと元気なのに、家に帰ると電源が切れたように倒れこむ毎日で、休日も寝てばっかりと言うありさまでございます。宝塚とか舞台とか観に行く元気ござらん。 さすがに職場でも気が遠くなってきたので、昨日今日…

脳みそ停止

昨日今日と、久しぶりに脳みそが停止しました。 しょうがないので、二日間会社休んで本気でベッドの上に。 やっと今日の夕方過ぎ頃から動けるようになって、ブログなぞ書いてみていると。 何しろ、体を起こしていられないのだから困ったもんでして。寝ながら…